jag gråter bara i regnet
Trött i kroppen? JA!
Var ju på ego idag, gick bra men var jobbigt. Jag började med att pröva mig vad jag kunde göra och inte göra... Alla typer av cyklar gick bort... MEN crosstrainer gick bra, så stod på en sån i 10minuter typ, sen började det göra lite ont, så slutade då... Sen körde jag arm och mag maskiner i 45minuter typ och avslutade med plankan!
Nu börjar ponnyakuten, ÄNTLIGEN!!! :D
google bild!
/a
Var ju på ego idag, gick bra men var jobbigt. Jag började med att pröva mig vad jag kunde göra och inte göra... Alla typer av cyklar gick bort... MEN crosstrainer gick bra, så stod på en sån i 10minuter typ, sen började det göra lite ont, så slutade då... Sen körde jag arm och mag maskiner i 45minuter typ och avslutade med plankan!
Nu börjar ponnyakuten, ÄNTLIGEN!!! :D
google bild!
/a
Kommentarer
Trackback
